Что есть во время кесарева сечения: научная диета, чтобы помочь выздоровлению
После кесарева сечения организм матери нуждается в большей питательной поддержке, чтобы способствовать заживлению ран и физическому выздоровлению. Диета во время заключения особенно важна не только для удовлетворения потребностей в питании, но и для того, чтобы избежать продуктов, которые не способствуют выздоровлению. Ниже приводится коллекция диетических тем для кесарева сечения, которые горячо обсуждались в Интернете за последние 10 дней. В сочетании с научными предложениями мы предоставим вам подробное руководство по питанию.
1. Диетические принципы для кесарева сечения
1Легкий и легко переварить: После операции желудочно -кишечная функция слабая, поэтому следует избегать жирной и пряной пищи.
2Высокий белок и высокий клетчаток: Содействовать заживлению ран и предотвратить запор.
3Железо и кровь: Кровопотери большая во время кесарева сечения, поэтому вам нужно есть больше железосодержащих продуктов.
4Ешьте меньше и ешьте больше: Уменьшите бремя на животе и кишечнике и избегайте переедания.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| Категории продуктов питания | Рекомендуемая еда | эффект |
|---|---|---|
| Белок | Яйца, рыба, курица, тофу | Способствовать заживлению ран и усилению иммунитета |
| Пополнение крови | Красные свидания, свиная печень, шпинат, черный гриб | Пополнить железо, чтобы предотвратить анемию |
| Овощи | Морковь, брокколи, тыква | Витаминные добавки для стимулирования пищеварения |
| Суп | Суп с поверхностью Crucian, суп ребер, просо каша | Пополнить влагу, легко поглощать |
3. Стадия диетического совета
1Через 1-3 дня после операции: В основном жидкие или полужичные продукты, такие как просо каша, порошок корня лотоса, овощный суп и т. Д., Чтобы избежать вздутия пищи (таких как бобы и молоко).
24-7 дней после операции: Вы можете постепенно добавлять мягкие и гнилые продукты, такие как лапша, на пару яиц, рыбная паста и т. Д.
3Через 2 недели после операции: Вернитесь к обычной диете, но все же необходимо избегать сырой, холодной и пряной пищи.
4. Табу
| Категории продуктов питания | Табу | причина |
|---|---|---|
| Острый и раздражающий | Перец чили, перец, имбирь | Может вызвать воспаление и повлиять на заживление ран |
| Сырой и холодный | Мороженое, холодные напитки, сашими | Вызывает дискомфорт желудочно -кишечного тракта и влияет на выздоровление |
| Высокий сахар и высокий жир | Жареная еда, пирожные | Увеличивает бремя желудочно -кишечного тракта, что не способствует восстановлению |
5. Организация популярных тем по всей сети
За последние 10 дней обсуждение диеты для кесарева сечения было сосредоточено на следующих аспектах:
1«Рецепт приема пищи»: Пользователи сети разделяют персонализированные комбинации еды, такие как красные свидания, куриный суп волка, суп из тофу черной рыбы и т. Д.
2"Диета табу для кесарева сечения": Врачи и диетологи напоминают вам, чтобы не употреблять продукты, которые склонны к вздутию.
3«Быстро возобновить диету»: Планы с высоким содержанием белкового и низкого содержания жиров привлекли большое внимание.
6. Резюме
Диета после кесарева сечения должна быть спланирована и скорректирована поэтапно, что не только отвечает потребностям в питании, но и избегает продуктов, которые не способствуют выздоровлению. Рекомендуется, чтобы у матерей разработали персонализированные планы приема пищи, основанные на их собственной ситуации и в сочетании с советами врача, чтобы помочь их телам быстро восстановиться.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
