Что повлияет на тесты на сахар в крови?
Испытания на глюкозу в крови являются важным методом диагностики диабета и мониторинга контроля сахара в крови. Тем не менее, многие люди не обращают внимания на свою диету перед проверкой, что приводит к неточным результатам. Эта статья в течение последних 10 дней сочетает в себе популярные темы и горячие темы по всей сети, чтобы проанализировать, какие продукты будут влиять на тесты сахара в крови, и предоставить структурированные данные для справки.
1. Диетические меры предосторожности перед тестом на сахар в крови
Испытания на глюкозу в крови обычно включают сахар в крови натощак, постпрандиальный сахар в крови и гликированный гемоглобин (HBA1C). Различные проверки имеют разные диетические требования:
| Проверьте тип | Диетические требования |
|---|---|
| Пост в крови сахар | Пост за 8-12 часов до обследования, можно использовать лишь небольшое количество воды |
| Постпрандиальный крови сахар | Еду нормальную диету перед обследованием, но избегайте пищи с высоким содержанием сахара |
| Гликированный гемоглобин | Не нужно быть натощак, но долгосрочная диета может повлиять на результаты |
2. продукты, которые влияют на тесты в крови
Следующие продукты могут мешать уровню сахара в крови до обследования, что приведет к неточным результатам:
| Категории продуктов питания | Конкретная еда | Причины удара |
|---|---|---|
| Высоко-сахарные продукты | Конфеты, пирожные, сладкие напитки | Непосредственно повысить уровень сахара в крови |
| Высокие углеводы | Рис, хлеб, лапша | Преобразовать в глюкозу после пищеварения |
| Алкоголь | Пиво, белое вино, красное вино | Влияя на метаболизм печени и вмешиваясь на сахар в крови |
| кофеин | Кофе, сильный чай, энергетические напитки | Стимулировать секрецию адреналина и увеличить уровень сахара в крови |
3. Диетический совет перед проверкой
Чтобы обеспечить точность испытаний на уровень сахара в крови, рекомендуется обратить внимание на следующее перед обследованием:
1Тест на сахар в крови натощак: Быстро после ужина накануне вечером выпейте небольшое количество воды, чтобы не употреблять или пить сладкие напитки после вставания утром.
2Постпрандиальный тест на сахар в крови: Ешьте нормальную диету перед обследованием, но избегайте преднамеренного приема пищи с высоким содержанием сахара, чтобы избежать искусственного повышения сахара в крови.
3Долгосрочный диетический контроль: Гемоглобин с гликором отражает средний уровень сахара в крови за последние 3 месяца, поэтому долгосрочная диета с высоким содержанием сахара напрямую повлияет на результаты.
4. Недавние горячие темы: действительно ли «без сахара»?
За последние 10 дней дискуссии о «без сахара» стали горячей темой. Многие продукты без сахара, хотя и не сахароза, могут содержать другие формы сахара или подсластителя, которые все еще могут влиять на сахар в крови. Ниже приведены эффекты сахара в крови обычных продуктов без сахара:
| Без сахара пища | Возможные ингредиенты | Влияние на сахар в крови |
|---|---|---|
| Без сахара печенья | Мальтит, крахмал | Может увеличить уровень сахара в крови |
| Без сахара напитки | Аспартам, Aceme | Обычно не влияет на сахар в крови |
| Без сахара торт | Мука, жир | Углеводы все еще конвертируются |
5. Резюме
На точность тестов на сахар в крови сильно влияет диета, особенно с высоким содержанием сахара, с высоким содержанием углеводов и алкогольных продуктов. Перед обследованием диета должна быть разумно организована в соответствии с советом врача, чтобы избежать ошибочной диагностики или ошибочной диагностики, вызванной неправильной диетой. Для людей с диабетом или с высоким риском крайне важно регулярно контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровые привычки питания.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
